全新泡沫轴课程，火热上线！

有人曾说：在五米开外，人们根本看不见你穿的什么牌子的衣服、戴着多么贵重的首饰，但是你体态好不好、胖不胖，一眼就能看出来。
的确，除了胖瘦之外，体态也被越来越多的人所关注。是否挺拔、有精神、有气质，其实很大程度上都是我们的体态决定的。但往往很多人在运动过程中只关注脂肪的降低，却忽略了肌肉不平衡、筋膜紧张等等导致的体态问题。
说到体态，大家肯定很容易想到的就是圆肩驼背。
经常伏案工作的人群经常会有这样的体态问题，由于长期保持一个姿势，人体颈前侧肌群紧张，肩后侧、颈后侧肌群肌力减弱，而导致因受力不均，导致肩背部体态变化，严重了还会产生颈椎病、肌腱炎、神经压迫等。

在这种情况下，我们建议放松紧张的胸肌、斜方肌、胸锁乳突肌和肩胛提肌，同时加强背部的肌肉群。
除此之外，下肢常见的体态问题就是骨盆前倾，这也是为什么有的人明明并不胖，但是小肚子却一直下不去，同时臀部却看起来很翘。

这是因为骨盆后侧的竖脊肌紧张，同时前侧的髂腰肌由于久坐紧张缩短，同时胸腰筋膜、股四头肌、腓肠肌等一些异常状态把骨盆向前拉伸导致的。
想要改善不良体态，不仅仅要通过锻炼，更要进行系统性的松解放松。
为了更加全面解决大家的问题，BodyPark 全新上线泡沫轴松解拉伸课。
首期课程上新分别是「肩背正姿气质提升训练」、「骨盆前倾专项调整训练」，针对上肢、下肢肌肉力量不平衡带来的不良体态，进行全面的松解放松。



泡沫轴课程不仅可以起到放松肌肉的作用，更重要的是它也可以对我们的筋膜进行放松，不仅可以改善不良体态，还可以对我们因为不良体态造成的肌肉酸痛等情况进行有效缓解改善。
因为筋膜对肌肉有束缚作用，所以当你长时间处于相同姿势，造成部分肌肉过度紧张使肌肉张力变大时，容易导致筋膜炎从而影响肌肉的功能，甚至产生疼痛。
如果你是久坐办公室、长期穿高跟鞋、健身爱好人群，那么你可能正在经历不容程度的肌肉酸痛、疼痛或肌肉僵硬。
而 BodyPark 泡沫轴课程最大的功效就是通过滚压，利用缺血性施压的原理放松目标区域的筋膜、肌肉，从而缓解甚至消除激痛点带来的酸胀、疼痛，以及其它一系列的不适感。



简而言之，利用泡沫轴对筋膜进行放松，可以促进肌肉的血液循环、改善肌肉僵硬/酸胀 / 酸痛，对于提升生活质量以及运动表现有帮助。
目前改善体态的泡沫轴课程已经上线，一周两节，课程数量有限大家先到先得哦！赶快去预约吧！

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